Gastenboek

Ik woon sinds maart 2018 met veel genoegen in Amersfoort en had zo hier en daar al wat gewandeld tot onze lieve buurvrouw mij wees op het Waterwingebied. Dat bleek een schitterend natuurgebied dat geweldig goed wordt onderhouden; een eye-opener van de eerste orde. Ik wandel er in principe dagelijks 4,3 km het gebied rond inclusief de tussenstukjes met heel veel plezier. Ben inmiddels 83 jaar en houd het zo goed mogelijk vol. Af en toe komt de neiging boven vandaag de tussenstukjes over te slaan. Hoe zo? Doorlopen!!! Uitvoerig wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat 7.000 stappen per dag uitzonderlijk goed is voor je hele lijf. De spieren leveren dan bepaald moleculen aan het bloed af die zelfs tot in de hersenen goed werk verrichten. Statistisch kun je er zelfs bijna vier levensjaren extra bij krijgen. Ik wandel er zo'n 6400 en de rest is heen en weer geloop thuis. Een klein minpuntje is wel het fietsverkeer op de wandelpaden. Maar gelukkig doen de meesten wel voorzichtig. Dus, een gelukkige ouwe kerel in het prachtige Waterwingebied op pad...